Mike Hsiao 2017/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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3.8 km | 00:47:06 | 12:27/km

日期: 2017-07-11 07:03 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'52" / 12'21" / 11'37" / 13'11" /

基本訓練

7月累積里程 : 44.60 km

Brooks Ghost 7 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳雨錦, shadow (LDS超馬團) 和其他 66 人說推

·

陳榮興早安愉快

2017-07-11 09:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	12'21"	00:25'13"
3	11'37"	00:36'50"
3.8	13'08"	00:47'07"

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