5.5 km | 01:08:17 | 12:20/km日期: 2017-07-07 20:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 10'33" / 11'00" / 16'44" / 10'25" / 11'56" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" | 291 / 2291 |
| 4 | | 27'46" (+17'57") | 339 / 2630 |
| 5 | | 11'19" (+01'30") | 1000 / 3630 |
| 6 | | 10'11" (+00'22") | 1000 / 4630 |
| 7 | | 14'21" (+04'32") | 901 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 11'00" | 00:21'33" |
| 3 | 16'44" | 00:38'17" |
| 4 | 10'25" | 00:48'42" |
| 5 | 11'56" | 01:00'38" |
| 5.5 | 14'30" | 01:08'21" |
展開計圈分析
留言 
