10.5 km | 00:59:57 | 05:42/km日期: 2017-04-07 21:29 - 平均心率: 69 - 卡路里: 864 Cal
Pace: 05'41" / 05'31" / 05'28" / 05'13" / 05'25" / 05'57" / 06'09" / 06'12" / 06'05" / 05'25" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'31" | 00:11'12" |
| 3 | 05'28" | 00:16'40" |
| 4 | 05'13" | 00:21'53" |
| 5 | 05'25" | 00:27'18" |
| 6 | 05'57" | 00:33'15" |
| 7 | 06'09" | 00:39'24" |
| 8 | 06'12" | 00:45'36" |
| 9 | 06'05" | 00:51'41" |
| 10 | 05'25" | 00:57'06" |
| 10.5 | 05'32" | 00:59'57" |
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