5.3 km | 00:33:40 | 06:22/km日期: 2017-07-10 05:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5961 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'23" / 06'20" / 06'19" / 06'24" / 06'22" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'08") | 1007 / 1007 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'17" | 1005 / 2013 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'18" (+00'01") | 1002 / 3016 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'23" (+00'06") | 1001 / 4017 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'23" (+00'06") | 1004 / 5022 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'31" (+00'14") | 286 / 5308 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'20" | 00:12'43" |
| 3 | 06'19" | 00:19'02" |
| 4 | 06'24" | 00:25'26" |
| 5 | 06'22" | 00:31'48" |
| 5.3 | 06'31" | 00:33'40" |
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