謝仁隆 2013/11/19 訓練日誌

謝仁隆彰化
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謝仁隆

10.0 km | 00:48:12 | 04:48/km

日期: 2013-11-19 07:07 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%

Pace: 05'04" / 04'48" / 04'44" / 04'44" / 04'44" / 04'56" / 04'44" / 04'48" / 04'44" / 04'48" / 03'30" /

11月累積里程 : 283.71 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿寶, aming183 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'48"	00:09'52"
3	04'44"	00:14'36"
4	04'44"	00:19'20"
5	04'44"	00:24'04"
6	04'56"	00:29'00"
7	04'44"	00:33'44"
8	04'48"	00:38'32"
9	04'44"	00:43'16"
10	04'48"	00:48'04"
10.0	03'27"	00:48'12"

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