6.1 km | 00:36:20 | 05:57/km日期: 2013-11-19 07:42 - 地點: 埔里微風自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 39 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 73%
Pace: 06'41" / 05'54" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'35" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'06") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 1001 / 2013 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1011 / 3024 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1007 / 4031 |
| 5 | | 05'46" (+00'14") | 1008 / 5040 |
| 6 | | 05'32" | 1008 / 6048 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 113 / 6162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'54" | 00:12'35" |
| 3 | 05'47" | 00:18'22" |
| 4 | 05'46" | 00:24'08" |
| 5 | 05'47" | 00:29'55" |
| 6 | 05'35" | 00:35'30" |
| 6.1 | 07'51" | 00:36'20" |
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