11.7 km | 01:02:22 | 05:19/km日期: 2017-07-10 20:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'32" / 05'35" / 05'33" / 05'25" / 05'21" / 05'10" / 05'07" / 05'19" / 05'15" / 05'19" / 05'19" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.96 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
798.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'35" | 00:11'07" |
| 3 | 05'33" | 00:16'40" |
| 4 | 05'25" | 00:22'05" |
| 5 | 05'21" | 00:27'26" |
| 6 | 05'10" | 00:32'36" |
| 7 | 05'07" | 00:37'43" |
| 8 | 05'19" | 00:43'02" |
| 9 | 05'15" | 00:48'17" |
| 10 | 05'19" | 00:53'36" |
| 11 | 05'19" | 00:58'55" |
| 11.7 | 04'47" | 01:02'21" |
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