李芳池 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

李芳池彰化
ID 25470

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12.8 km | 01:23:54 | 06:34/km

日期: 2013-11-19 20:37 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 43%

Pace: 06'07" / 06'36" / 06'29" / 06'27" / 06'14" / 08'06" / 06'14" / 06'25" / 06'11" / 06'46" / 06'27" / 06'38" / 06'49" /

11月累積里程 : 227.70 km

MIZUNO Wave Resolute 累積 : 15180.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

李美芳, aming183 和其他 10 人說推

·

姚鴻文/123馬強！！！

2013-11-20 00:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'36"	00:12'43"
3	06'29"	00:19'12"
4	06'27"	00:25'39"
5	06'14"	00:31'53"
6	08'06"	00:39'59"
7	06'14"	00:46'13"
8	06'25"	00:52'38"
9	06'11"	00:58'49"
10	06'46"	01:05'35"
11	06'27"	01:12'02"
12	06'38"	01:18'40"
12.8	06'49"	01:23'54"

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