星期三中午為固定跑步日，上次中午跑步是11/13。今天中午只有我一人，心想再不跑步就會一直懶下去。

跑步前喝了同事小柯請的左岸咖啡，或許因為咖啡因的刺激，第一圈跑得有些喘不過氣來。
二、三圈越來越慢，這樣不是好的訓練方式。
最後1/4圈胃痛，勉強跑完。在終點喘了好一會。

起點飄到神廟去了。XT記錄最快心跳197bpm，上傳後變成175bpm。