Chris Tseng 2017/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Tseng 台中
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7.1 km | 00:49:20 | 06:55/km

日期: 2017-07-04 16:27 - 卡路里: 501 Cal

Pace: 06'33" / 07'01" / 06'46" / 07'37" / 07'06" / 06'36" / 07'00" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'32"

989 / 989

2

06'59"

(13'28")

06'56" (+00'24")

1005 / 1995

3

06'42"

(20'10")

06'40" (+00'08")

1002 / 2998

4

07'41"

(27'51")

07'41" (+01'09")

999 / 3997

5

07'06"

(34'57")

07'06" (+00'34")

998 / 4995

展開計圈分析

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7月累積里程 : 72.46 km

Under Armour Bandit 累積 : 239.6 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

jenny1768475, YH 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'01"	00:13'34"
3	06'46"	00:20'20"
4	07'37"	00:27'57"
5	07'06"	00:35'03"
6	06'36"	00:41'39"
7	07'00"	00:48'39"
7.1	05'15"	00:49'20"

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