3.1 km | 00:41:38 | 13:18/km日期: 2017-07-08 17:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'54" / 10'04" / 18'51" / 13'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'02" | 1609 / 1609 |
2 | | 16'44" (+06'42") | 1521 / 3131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
18.55 km mizuno spark2 累積 :
220.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'54" | 00:10'54" |
2 | 10'04" | 00:20'58" |
3 | 18'51" | 00:39'49" |
3.1 | 13'51" | 00:41'38" |