CRA to home 1K 06:12.5 2K 05:59.1 3K 05:48.2 4K 05:52.1 5K 05:56.5 6K 05:53.5 7K 05:44.8 8K 05:39.3 9K 05:38.6 Split 52:44.6 琴日跑完都有點累... 今晚都係recovery run 尾2K遇到霍sir榮爺佢地 一路傾一路跑 尾1K呀sir都黎左 開心跑 :)
10.0 km | 00:58:00 | 05:48/km
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