5.2 km | 00:32:23 | 06:17/km日期: 2017-07-05 17:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'27" / 06'35" / 06'09" / 08'54" / 06'05" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'35") | 254 / 254 |
| 2 | | 06'27" (+01'28") | 252 / 507 |
| 3 | | 06'14" (+01'15") | 256 / 764 |
| 4 | | 06'30" (+01'31") | 256 / 1020 |
| 5 | | 06'27" (+01'28") | 257 / 1278 |
| 6 | | 06'31" (+01'32") | 260 / 1539 |
| 7 | | 06'43" (+01'44") | 258 / 1797 |
| 8 | | 06'22" (+01'23") | 259 / 2056 |
| 9 | | 06'11" (+01'12") | 256 / 2312 |
| 10 | | 06'06" (+01'07") | 259 / 2571 |
| 11 | | 06'16" (+01'17") | 260 / 2832 |
| 12 | | 06'03" (+01'04") | 255 / 3088 |
| 13 | | 06'48" (+01'49") | 270 / 3358 |
| 14 | | 06'14" (+01'15") | 253 / 3611 |
| 15 | | 06'06" (+01'07") | 250 / 3862 |
| 16 | | 06'12" (+01'13") | 252 / 4115 |
| 17 | | 06'21" (+01'22") | 259 / 4374 |
| 18 | | 06'31" (+01'32") | 252 / 4627 |
| 19 | | 06'03" (+01'04") | 252 / 4880 |
| 20 | | 04'59" | 250 / 5130 |
| 21 | | 05'41" (+00'42") | 19 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
77.46 km 
nike Unisex Zoom Streak 6 累積 :
184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'35" | 00:13'02" |
| 3 | 06'09" | 00:19'11" |
| 4 | 08'54" | 00:28'05" |
| 5 | 06'05" | 00:34'10" |
| 5.2 | 05'05" | 00:34'56" |
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