6.3 km | 00:36:03 | 05:43/km日期: 2013-11-18 16:49 - 地點: 湖口老地方 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 52 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 06'03" / 05'47" / 05'23" / 05'38" / 05'32" / 05'18" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'15") | 513 / 513 |
| 2 | | 06'03" (+00'14") | 527 / 1040 |
| 3 | | 05'49" | 526 / 1567 |
| 4 | | 05'35" | 4768 / 6336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
336.77 km 
Adidas Adizero Feather 2 累積 :
501.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'47" | 00:11'50" |
| 3 | 05'23" | 00:17'13" |
| 4 | 05'38" | 00:22'51" |
| 5 | 05'32" | 00:28'23" |
| 6 | 05'18" | 00:33'41" |
| 6.3 | 08'06" | 00:36'03" |
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