李佳龍 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

李佳龍高雄
ID 70140

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8.2 km | 00:43:48 | 05:22/km

日期: 2013-11-19 19:24 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'36" / 05'12" / 05'12" / 05'16" / 05'08" / 05'24" / 05'28" / 05'36" / 05'52" /

全馬之後的恢復跑

11月累積里程 : 202.15 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Gasu Biling, Sunny Chen 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'12"	00:10'48"
3	05'12"	00:16'00"
4	05'16"	00:21'16"
5	05'08"	00:26'24"
6	05'24"	00:31'48"
7	05'28"	00:37'16"
8	05'36"	00:42'52"
8.2	05'50"	00:43'48"

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