林胖弘 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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17.6 km | 01:37:08 | 05:31/km

日期: 2013-11-18 19:15 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'20" / 05'08" / 05'44" / 06'00" / 05'12" / 05'52" / 06'08" / 05'48" / 05'48" / 06'00" / 06'24" / 06'24" / 05'28" / 05'24" / 05'56" / 05'48" / 06'31" /

11月累積里程 : 398.56 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Sunny Chen, 蔡小帽和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'08"	00:11'28"
3	05'44"	00:17'12"
4	06'00"	00:23'12"
5	05'12"	00:28'24"
6	05'52"	00:34'16"
7	06'08"	00:40'24"
8	05'48"	00:46'12"
9	05'48"	00:52'00"
10	06'00"	00:58'00"
11	06'24"	01:04'24"
12	06'24"	01:10'48"
13	05'28"	01:16'16"
14	05'24"	01:21'40"
15	05'56"	01:27'36"
16	05'48"	01:33'24"
16.6	06'31"	01:37'08"

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