< 上一篇 | 下一篇 > |
5.0 km | 00:29:08 | 05:51/km 日期: 2013-11-20 06:03 - 地點: 永康忠孝運動公園 - 天氣: 晴微冷 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 49% Pace: 06'04" / 05'32" / 05'40" / 05'44" / 06'17" / 102.11.20休跑了二天,早上起床後利用上班前時間緩和跑了5K,可能因為天氣冷,跑起來卡卡的,有點生鏽的感覺>< 11月累積里程 : 289.85 km MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1864.6 km GPX 上傳 | 11 years ago
|