7.5 km | 00:46:08 | 06:10/km日期: 2017-07-01 20:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'56" / 06'15" / 06'23" / 06'21" / 05'37" / 06'21" / 06'06" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'15") | 473 / 7474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'15" | 00:12'11" |
| 3 | 06'23" | 00:18'34" |
| 4 | 06'21" | 00:24'55" |
| 5 | 05'37" | 00:30'32" |
| 6 | 06'21" | 00:36'53" |
| 7 | 06'06" | 00:42'59" |
| 7.5 | 05'50" | 00:45'45" |
留言 
展開計圈分析
