陳志生 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳志生台南
ID 319685

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5.2 km | 00:36:43 | 07:01/km

日期: 2017-11-15 20:35 - 地點: 台南市立田徑場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'19" / 07'02" / 06'30" / 06'49" / 06'43" / 14'38" /

基本訓練
--
左小腿有點抽筋了(o^^o)

11月累積里程 : 32.31 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'02"	00:13'21"
3	06'30"	00:19'51"
4	06'49"	00:26'40"
5	06'43"	00:33'23"
5.2	14'27"	00:36'45"

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成績 : 01:07:05

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