Chris Tseng 2017/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Tseng 台中
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6.9 km | 00:50:55 | 07:20/km

日期: 2017-07-03 16:01 - 地點: cambridge - 卡路里: 487 Cal

Pace: 06'55" / 06'46" / 07'10" / 08'17" / 07'15" / 07'02" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'54" (+00'09")

986 / 986

2

06'46"

(13'35")

06'45"

1001 / 1988

3

07'10"

(20'45")

07'06" (+00'21")

1008 / 2996

4

08'23"

(29'08")

08'19" (+01'34")

1006 / 4002

5

07'09"

(36'17")

07'14" (+00'29")

988 / 4990

展開計圈分析

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7月累積里程 : 72.46 km

Under Armour Bandit 累積 : 239.6 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

YH, 謝明峰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'46"	00:13'41"
3	07'10"	00:20'51"
4	08'17"	00:29'08"
5	07'15"	00:36'23"
6	07'02"	00:43'25"
6.9	07'58"	00:50'55"

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