2.4 km | 00:13:28 | 05:43/km日期: 2017-06-25 06:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'23" / 05'27" / 08'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'30" (+02'08") | 352 / 2352 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.31 km NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 ULTD 累積 :
539.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'27" | 00:10'50" |
2.4 | 08'41" | 00:13'54" |