10.1 km | 01:01:02 | 06:01/km日期: 2017-06-26 05:18 - 地點: 海科大 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'28" / 06'07" / 05'22" / 05'15" / 04'49" / 07'16" / 05'08" / 05'20" / 09'01" / 05'12" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'29") | 995 / 995 |
| 2 | | 06'08" (+01'16") | 1003 / 1999 |
| 3 | | 05'24" (+00'32") | 1009 / 3008 |
| 4 | | 05'13" (+00'21") | 1005 / 4013 |
| 5 | | 04'52" | 1006 / 5020 |
| 6 | | 07'14" (+02'22") | 1004 / 6024 |
| 7 | | 05'06" (+00'14") | 1004 / 7029 |
| 8 | | 05'22" (+00'30") | 1003 / 8032 |
| 9 | | 09'07" (+04'15") | 996 / 9029 |
| 10 | | 05'01" (+00'09") | 1002 / 10032 |
| 11 | | 07'17" (+02'25") | 137 / 10169 |
運動是好事
但不能逞強啊！
今天6點多運動完
剛轉身要離開
突然聽到砰的一聲
轉身一看
一個老人倒在跑道上
趕緊過去把他扶到樹蔭下休息
但老人堅持要繼續慢走運動
那知走不到100公尺
老人又跌倒
這次是一動也不動倒在那
再次過去把他扶到樹蔭下
讓他平躺休息
趕緊通知海科大大門守衛及119~~
還好沒什麼大礙
但上嘴唇因跌倒受傷
可能要縫好幾針吧！
6月累積里程 : 119.40 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'07" | 00:12'35" |
| 3 | 05'22" | 00:17'57" |
| 4 | 05'15" | 00:23'12" |
| 5 | 04'49" | 00:28'01" |
| 6 | 07'16" | 00:35'17" |
| 7 | 05'08" | 00:40'25" |
| 8 | 05'20" | 00:45'45" |
| 9 | 09'01" | 00:54'46" |
| 10 | 05'12" | 00:59'58" |
| 10.1 | 07'37" | 01:01'02" |
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