6.6 km | 00:42:41 | 06:25/km日期: 2017-06-23 18:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'24" / 06'25" / 06'16" / 06'21" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 6629 / 6629 |
2 | | 06'10" | 13 / 6642 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'29" | 00:13'17" |
3 | 06'24" | 00:19'41" |
4 | 06'25" | 00:26'06" |
5 | 06'16" | 00:32'22" |
6 | 06'21" | 00:38'43" |
6.6 | 06'08" | 00:42'40" |