2.2 km | 00:14:44 | 06:36/km日期: 2017-06-24 17:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2016 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'24" / 06'55" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" | 1000 / 1000 | 138 / 112 |
2 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 2000 | 132 / 108 |
3 | | 06'08" | 228 / 2228 | 147 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
225.22 km Asics TJR282-5230 累積 :
1365.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'55" | 00:13'19" |
2.2 | 06'12" | 00:14'44" |