熊麻吉 2017/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

熊麻吉台南
ID 261669

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5.6 km | 00:35:40 | 06:21/km

日期: 2017-06-23 15:59 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'10" / 06'43" / 06'07" / 06'17" / 06'24" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'43"

(13'01")

06'43" (+00'37")

1000 / 2000

3

06'06"

(19'08")

06'06"

1000 / 3000

4

06'17"

(25'25")

06'17" (+00'11")

1000 / 4000

5

06'24"

(31'49")

06'24" (+00'18")

1000 / 5000

6

03'51"

(35'40")

06'21" (+00'15")

606 / 5606

6月累積里程 : 78.38 km

TCX 上傳 | 7 years ago

愛戀鐵文, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'43"	00:12'53"
3	06'07"	00:19'00"
4	06'17"	00:25'17"
5	06'24"	00:31'41"
5.6	06'21"	00:35'32"

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