Zhi Wei Peng 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi Wei Peng 新竹
ID 217570

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7.0 km | 00:38:10 | 05:27/km

日期: 2017-06-22 08:02 - 地點: 竹東河濱公園 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'12" / 05'27" / 05'31" / 05'31" / 05'27" / 05'27" / 05'23" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23"

1000 / 1000

2

05'27"

(10'50")

05'27" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'30"

(16'21")

05'30" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'30"

(21'52")

05'30" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'27"

(27'19")

05'27" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 103.04 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Roy 🦈《動魂》, 黃小勝和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'27"	00:10'39"
3	05'31"	00:16'10"
4	05'31"	00:21'41"
5	05'27"	00:27'08"
6	05'27"	00:32'35"
7	05'23"	00:37'58"
7.0	03'25"	00:37'59"

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