林漢龍 2017/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

林漢龍高雄
ID 4812

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5.0 km | 00:25:57 | 05:13/km

日期: 2017-06-19 17:45 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4518 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'16" / 05'24" / 04'52" / 05'26" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'32"

(15'32")

05'10"

3000 / 3000

173 / 111

2

10'26"

(25'58")

05'18" (+00'08")

1966 / 4967

175 / 107

6月累積里程 : 167.96 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

葉克樓, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'24"	00:10'40"
3	04'52"	00:15'32"
4	05'26"	00:20'58"
5.0	05'09"	00:25'57"

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朋友動態

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