5.7 km | 00:30:20 | 05:18/km日期: 2017-06-22 19:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 04'40" / 05'08" / 05'27" / 05'19" / 05'23" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'38") | 722 / 5723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'08" | 00:09'48" |
| 3 | 05'27" | 00:15'15" |
| 4 | 05'19" | 00:20'34" |
| 5 | 05'23" | 00:25'57" |
| 5.7 | 05'37" | 00:30'01" |
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