10.0 km | 00:56:01 | 05:35/km日期: 2017-06-26 21:11 - 地點: 老地方 - 天氣: 暴熱的仲夏之夜 - 平均心率: 162 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9975 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'28" / 05'32" / 05'38" / 05'34" / 05'30" / 05'33" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'28") | 1002 / 1002 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'25" | 1006 / 2009 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'32" (+00'07") | 1006 / 3016 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1002 / 4018 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'33" (+00'08") | 1001 / 5020 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1005 / 6026 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1005 / 7031 | 181 / 99 |
| 8 | | 05'30" (+00'05") | 1002 / 8033 | 181 / 100 |
| 9 | | 05'34" (+00'09") | 1003 / 9037 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'32" (+00'07") | 1009 / 10046 | 181 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
109.63 km 
母子鱷魚 三代黃 累積 :
1813.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'28" | 00:11'23" |
| 3 | 05'32" | 00:16'55" |
| 4 | 05'38" | 00:22'33" |
| 5 | 05'34" | 00:28'07" |
| 6 | 05'30" | 00:33'37" |
| 7 | 05'33" | 00:39'10" |
| 8 | 05'34" | 00:44'44" |
| 9 | 05'33" | 00:50'17" |
| 10 | 05'36" | 00:55'53" |
| 10.0 | 07'14" | 00:56'01" |
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