10.0 km | 00:57:43 | 05:45/km日期: 2017-06-23 21:34 - 總爬升: 147 m - 地點: 景美河濱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'39" / 05'36" / 05'35" / 05'56" / 05'40" / 06'54" / 06'26" / 06'18" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'34") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.50 km 
mizuno emperor tr 累積 :
998.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'39" | 00:16'43" |
| 4 | 05'36" | 00:22'19" |
| 5 | 05'35" | 00:27'54" |
| 6 | 05'56" | 00:33'50" |
| 7 | 05'40" | 00:39'30" |
| 8 | 06'54" | 00:46'24" |
| 9 | 06'26" | 00:52'50" |
| 10 | 06'18" | 00:59'08" |
| 10.0 | 07'39" | 00:59'14" |
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