劉廷廷 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉廷廷高雄
ID 310197

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4.1 km | 00:32:17 | 07:49/km

日期: 2017-06-21 20:45 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'06" / 09'02" / 06'29" / 06'36" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

09'03" (+02'35")

992 / 992

2

09'09"

(18'08")

09'00" (+02'32")

1015 / 2007

3

06'29"

(24'37")

06'28"

1002 / 3009

4

06'42"

(31'19")

06'37" (+00'09")

1010 / 4019

5

00'58"

(32'17")

07'52" (+01'24")

122 / 4142

陪老婆路跑訓練第二天２k完跑

6月累積里程 : 32.99 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

安閔恩, Roy Hsieh 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	09'02"	00:18'08"
3	06'29"	00:24'37"
4	06'36"	00:31'13"
4.1	08'12"	00:32'17"

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