10.0 km | 00:50:32 | 05:02/km日期: 2017-06-20 18:40 - 地點: 中原 - 平均心率: 163 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8618 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'58" / 05'00" / 05'06" / 05'06" / 04'50" / 04'40" / 04'57" / 05'52" / 05'25" / 04'27" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'32") | 1002 / 1002 | 175 / 115 |
| 2 | | 04'59" (+00'34") | 1000 / 2003 | 173 / 115 |
| 3 | | 05'05" (+00'40") | 1000 / 3004 | 170 / 115 |
| 4 | | 05'05" (+00'40") | 1003 / 4008 | 165 / 119 |
| 5 | | 04'50" (+00'25") | 1009 / 5017 | 172 / 119 |
| 6 | | 04'35" (+00'10") | 1005 / 6023 | 171 / 126 |
| 7 | | 04'58" (+00'33") | 1006 / 7029 | 169 / 119 |
| 8 | | 05'51" (+01'26") | 1002 / 8031 | 163 / 104 |
| 9 | | 05'22" (+00'57") | 1007 / 9038 | 171 / 108 |
| 10 | | 04'25" | 1007 / 10045 | 174 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'00" | 00:09'58" |
| 3 | 05'06" | 00:15'04" |
| 4 | 05'06" | 00:20'10" |
| 5 | 04'50" | 00:25'00" |
| 6 | 04'40" | 00:29'40" |
| 7 | 04'57" | 00:34'37" |
| 8 | 05'52" | 00:40'29" |
| 9 | 05'25" | 00:45'54" |
| 10 | 04'27" | 00:50'21" |
| 10.0 | 06'23" | 00:50'32" |
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