3.5 km | 00:28:34 | 08:09/km日期: 2017-06-21 20:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'03" / 07'08" / 05'52" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+07'03") | 505 / 3505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.43 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
986.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'08" | 00:16'11" |
| 3 | 05'52" | 00:22'03" |
| 3.5 | 12'53" | 00:28'34" |
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