KC Lin 2012/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

KC Lin 新北市
ID 4155

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6.5 km | 00:38:18 | 05:53/km

日期: 2012-09-05 21:11 - 地點: 健身房 Johnson T8000 - 天氣: 空調 - 卡路里: 263 Cal

經過兩天休息，身體恢復的不錯。
不過好像心智有點軟弱，接下來要慢慢恢復跑量，
所謂玉不琢不成器阿！！

數據：
TE:4.0
ave HR:83% - 160bpm
peak HR:90% - 174bpm
energy: 360 kcal

9月累積里程 : 68.00 km

手動上傳 | 12 years ago

吳昭儀, FrancisLee 和其他 8 人說推

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