10.0 km | 00:51:53 | 05:11/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-06-17 |
| 成績 | 00:51:53 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:11/km |
日期: 2017-06-17 17:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9309 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" | 1010 / 1010 | 183 / 128 |
| 2 | | 04'36" (+00'23") | 1001 / 2012 | 183 / 118 |
| 3 | | 04'46" (+00'33") | 1004 / 3016 | 183 / 113 |
| 4 | | 04'44" (+00'31") | 1000 / 4016 | 182 / 115 |
| 5 | | 04'47" (+00'34") | 1001 / 5018 | 180 / 115 |
| 6 | | 04'47" (+00'34") | 1001 / 6019 | 180 / 115 |
| 7 | | 04'48" (+00'35") | 1009 / 7029 | 178 / 116 |
| 8 | | 04'56" (+00'43") | 1007 / 8036 | 175 / 114 |
| 9 | | 04'51" (+00'38") | 1009 / 9045 | 173 / 118 |
| 10 | | 04'49" (+00'36") | 1004 / 10050 | 177 / 116 |
實際距離約10.9K，均速4:46，因下雨天，改繞圈賽，5K,10K,21K的跑者全都擠在一起，水站人多加上趕時間，都沒喝水，心率居高不下，但即使如此，總排只取15名，當然是空手而歸啦！
賽後評分: 臨時改比賽路線，但晶片系統沒配合好，成績一團亂
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.38 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
260.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'37" | 00:08'53" |
| 3 | 04'48" | 00:13'41" |
| 4 | 04'45" | 00:18'26" |
| 5 | 04'48" | 00:23'14" |
| 6 | 04'48" | 00:28'02" |
| 7 | 04'48" | 00:32'50" |
| 8 | 04'59" | 00:37'49" |
| 9 | 04'54" | 00:42'43" |
| 10 | 04'51" | 00:47'34" |
| 10.9 | 04'58" | 00:51'53" |
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