holst 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

holst 彰化
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7.9 km | 00:50:46 | 06:23/km

日期: 2013-11-15 16:39 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 53%

Pace: 06'22" / 06'09" / 09'01" / 07'48" / 05'43" / 04'53" / 05'52" / 05'14" /

11月累積里程 : 384.22 km

老媽牌正皮皮鞋累積 : 25347.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

巫鴻儀, Ann 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'09"	00:12'31"
3	09'01"	00:21'32"
4	07'48"	00:29'20"
5	05'43"	00:35'03"
6	04'53"	00:39'56"
7	05'52"	00:45'48"
7.9	05'13"	00:50'46"

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