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    Benson Cheng 台中
    ID 9637
    53 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Benson Cheng 
    16.2 km | 01:37:12 | 06:00/km
    日期: 2013-11-17 07:13 - 總爬升: 312 m - 地點: 東海別墅》大肚》東海別墅 - 天氣: 豔陽天 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 46%
    Pace: 05'18" / 04'58" / 05'34" / 05'11" / 04'48" / 04'47" / 05'31" / 06'14" / 06'11" / 07'40" / 06'36" / 08'06" / 05'44" / 05'29" / 05'12" / 05'14" / 01'35" /
    台中
    Benson Cheng
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    嘗試新路線，也第一次在中途設定補給站（老同學自己做的手工豆花，超綿密的口感！）。回程的上坡要再加油才行，跑起來有氣無力的～

    11月累積里程 : 156.37 km New Balance 890 V3 累積 : 1312.8 km
    iPhone 上傳 | 11 years ago
    霱兒, Simon 和其他 21 人說推
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    觀看另 5 則留言
    Pamela 我也要吃手工豆花啦～XD~
    2013-11-18 10:53 ·
    Benson Cheng Pamela：ok啦!!跑到那邊可以嗆我的名聲~說是我的跑友!!老闆應該會招待.....(哈哈哈~ 搞不好老闆說不認識...)
    有關這家超綿密豆花的資料在這邊喔~http://ovomm.com/yisugar.php
    吃過他們家的豆花之後，覺得外面的豆花實在都太遜了!!
    2013-11-18 14:03 ·
    Berton 看高度，這路線很有挑戰性阿，水～
    2013-11-21 23:52 ·
    Benson Cheng 回程上坡這段是剛開通沒多久的路，聽說是海線某顏姓 董ㄟ 開的路~~ 跑起來還不錯囉!! 晚上路燈是藍色的LED燈，挺有feel 的~~
    2013-11-22 10:23 ·
    Pamela 俗稱冬瓜路嗎XD
    2013-11-22 10:52 ·
     1 個人推
    Benson Cheng Pa姐~ 你果然是" 巷仔內"的 ~~哈哈~~
    2013-11-22 11:01 ·
    Berton 漂董開的路，不會太差勒...，又是新開的，雖然陡，跑起來應該不錯阿
    2013-11-22 11:44 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    204'58"00:10'16"
    305'34"00:15'50"
    405'11"00:21'01"
    504'48"00:25'49"
    604'47"00:30'36"
    705'31"00:36'07"
    806'14"00:42'21"
    906'11"00:48'32"
    1007'40"00:56'12"
    1106'36"01:02'48"
    1208'06"01:10'54"
    1305'44"01:16'38"
    1405'29"01:22'07"
    1505'12"01:27'19"
    1605'14"01:32'33"
    16.301'05"01:32'52"

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