Vick(新竹瘋) 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
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Vick(新竹瘋)

7.2 km | 00:34:47 | 04:51/km

日期: 2013-11-13 20:18 - 地點: 交大 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 04'53" / 04'29" / 04'42" / 04'37" / 04'42" / 05'02" / 05'31" / 05'18" /

新竹

Vick(新竹瘋)

·

接力賽前的小團練, 累~跑不動

11月累積里程 : 142.00 km

XT 上傳 | 11 years ago

王仁傑, 小花媽(新竹瘋) 和其他 19 人說推

·

胡正賢(新竹瘋) 腳傷還沒全好就開這麼快.....,要小心不要再受傷啊!

2013-11-15 12:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'29"	00:09'22"
3	04'42"	00:14'04"
4	04'37"	00:18'41"
5	04'42"	00:23'23"
6	05'02"	00:28'25"
7	05'31"	00:33'56"
7.2	05'20"	00:34'47"

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