7.2 km | 01:00:00 | 08:21/km日期: 2017-06-13 21:31 - 總爬升: 135 m - 地點: 老地方 - 天氣: 還算有風，可是身體依然熱烘烘 - 平均心率: 146 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 08'42" / 08'15" / 08'33" / 08'33" / 08'13" / 08'06" / 08'13" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" | 180 / 7180 |
熱血！趁雨彈來臨之前甩油幾下！ლ(◕‿‿◕｡)ლ
YA，又可以軟爛好幾天了～^^
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.99 km 
UNDER ARMOUR Charged Bandit 2 累積 :
1124.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'15" | 00:16'57" |
| 3 | 08'33" | 00:25'30" |
| 4 | 08'33" | 00:34'03" |
| 5 | 08'13" | 00:42'16" |
| 6 | 08'06" | 00:50'22" |
| 7 | 08'13" | 00:58'35" |
| 7.2 | 07'55" | 01:00'01" |
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