5.4 km | 00:48:00 | 08:53/km日期: 2017-06-13 19:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 6160 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 08'16" / 06'43" / 06'51" / 08'32" / 12'32" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+01'41") | 1001 / 1001 | 139 / 85 |
| 2 | | 06'44" | 1004 / 2005 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'49" (+00'05") | 1007 / 3012 | 164 / 89 |
| 4 | | 08'28" (+01'44") | 1007 / 4020 | 137 / 85 |
| 5 | | 12'29" (+05'45") | 1004 / 5024 | 88 / 90 |
| 6 | | 12'35" (+05'51") | 397 / 5421 | 87 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'43" | 00:14'59" |
| 3 | 06'51" | 00:21'50" |
| 4 | 08'32" | 00:30'22" |
| 5 | 12'32" | 00:42'54" |
| 5.4 | 12'50" | 00:48'00" |
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