chunliz 2017/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

chunliz 高雄
ID 3767

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4.3 km | 00:34:12 | 07:53/km

日期: 2017-06-08 18:44 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 08'03" / 07'58" / 07'40" / 07'21" / 09'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'02" (+00'42")

1010 / 1010

2

07'58"

(16'05")

07'57" (+00'37")

1001 / 2011

3

07'45"

(23'50")

07'39" (+00'19")

1010 / 3022

4

07'22"

(31'12")

07'20"

1002 / 4025

5

03'00"

(34'12")

08'45" (+01'25")

342 / 4367

6月累積里程 : 53.16 km

XT 上傳 | 7 years ago

唐璟喨, 蔡川和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'58"	00:16'01"
3	07'40"	00:23'41"
4	07'21"	00:31'02"
4.3	09'28"	00:34'12"

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朋友動態

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