6.4 km | 00:34:44 | 05:23/km日期: 2017-06-16 07:18 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'36" / 05'18" / 05'33" / 05'26" / 05'33" / 05'01" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'29") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'38" (+00'37") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'35" (+00'34") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'01" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'16" (+00'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'34" (+00'33") | 369 / 2869 |
| 7 | | 05'26" (+00'25") | 500 / 3369 |
| 8 | | 05'40" (+00'39") | 500 / 3869 |
| 9 | | 05'28" (+00'27") | 500 / 4369 |
| 10 | | 05'34" (+00'33") | 500 / 4869 |
| 11 | | 05'07" (+00'06") | 500 / 5369 |
| 12 | | 05'03" (+00'02") | 500 / 5869 |
| 13 | | 05'21" (+00'20") | 500 / 6369 |
| 14 | | 04'12" | 73 / 6443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'18" | 00:10'54" |
| 3 | 05'33" | 00:16'27" |
| 4 | 05'26" | 00:21'53" |
| 5 | 05'33" | 00:27'26" |
| 6 | 05'01" | 00:32'27" |
| 6.4 | 05'13" | 00:34'46" |
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