忠 2017/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

忠新北市
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7.0 km | 00:44:12 | 06:18/km

日期: 2017-06-12 22:06 - 地點: 新店 - 天氣: 涼 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

Pace: 06'07" / 06'00" / 06'15" / 06'31" / 06'16" / 06'26" / 06'35" / 00'00" /

6月累積里程 : 52.09 km

SKECHERS Go Run Ride 5 累積 : 602.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳奕瑋, 柯董和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'00"	00:12'07"
3	06'15"	00:18'22"
4	06'31"	00:24'53"
5	06'16"	00:31'09"
6	06'26"	00:37'35"
7	06'35"	00:44'10"
7.0	14'14"	00:44'13"

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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