10.0 km | 00:55:28 | 05:32/km日期: 2017-06-09 22:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'00" / 05'13" / 05'31" / 05'30" / 05'27" / 05'46" / 05'47" / 05'53" / 05'56" / 05'23" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'52" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'13" | 00:10'13" |
| 3 | 05'31" | 00:15'44" |
| 4 | 05'30" | 00:21'14" |
| 5 | 05'27" | 00:26'41" |
| 6 | 05'46" | 00:32'27" |
| 7 | 05'47" | 00:38'14" |
| 8 | 05'53" | 00:44'07" |
| 9 | 05'56" | 00:50'03" |
| 10 | 05'23" | 00:55'26" |
| 10.0 | 02'21" | 00:55'27" |
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