7.0 km | 00:54:43 | 07:48/km日期: 2017-06-12 17:01 - 總爬升: 1396 m - 地點: 桃園市中山國小 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'56" / 09'42" / 06'19" / 06'22" / 07'11" / 14'25" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'41" (+06'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'25") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
117.14 km 
美津濃 Rider20瑩光色 累積 :
743.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 09'42" | 00:16'38" |
| 3 | 06'19" | 00:22'57" |
| 4 | 06'22" | 00:29'19" |
| 5 | 07'11" | 00:36'30" |
| 6 | 14'25" | 00:50'55" |
| 7 | 05'29" | 00:56'24" |
| 7.0 | 04'53" | 00:56'26" |
展開計圈分析
留言 
