4.7 km | 00:31:48 | 06:44/km日期: 2017-06-09 05:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'17" / 06'15" / 06'51" / 07'37" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'46") | 1621 / 1621 |
| 2 | | 03'37" (+00'13") | 100 / 1721 |
| 3 | | 07'14" (+03'50") | 414 / 2136 |
| 4 | | 03'42" (+00'18") | 100 / 2236 |
| 5 | | 07'36" (+04'12") | 394 / 2630 |
| 6 | | 03'33" (+00'09") | 100 / 2730 |
| 7 | | 07'47" (+04'23") | 385 / 3115 |
| 8 | | 03'24" | 100 / 3215 |
| 9 | | 08'31" (+05'07") | 352 / 3567 |
| 10 | | 03'46" (+00'22") | 100 / 3667 |
| 11 | | 09'58" (+06'34") | 300 / 3968 |
| 12 | | 06'37" (+03'13") | 754 / 4722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'15" | 00:12'32" |
| 3 | 06'51" | 00:19'23" |
| 4 | 07'37" | 00:27'00" |
| 4.7 | 06'38" | 00:31'48" |
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