許榮吉 2017/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

許榮吉高雄
ID 305943

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5.3 km | 00:31:41 | 05:58/km

日期: 2017-06-07 19:26 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'51" / 05'50" / 06'01" / 06'04" / 06'04" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'49"

991 / 991

2

05'55"

(11'41")

05'49"

1014 / 2006

3

06'01"

(17'42")

06'00" (+00'11")

1001 / 3007

4

06'09"

(23'51")

06'05" (+00'16")

1009 / 4016

5

06'04"

(29'55")

06'03" (+00'14")

1001 / 5018

6

01'46"

(31'41")

05'50" (+00'01")

302 / 5320

6月累積里程 : 150.16 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

陳金鳳和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'50"	00:11'41"
3	06'01"	00:17'42"
4	06'04"	00:23'46"
5	06'04"	00:29'50"
5.3	05'58"	00:31'41"

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