臨下班前，單位送來本月的常訓日期調查，在忙碌的一個月份裡，有著過年期間旅客出國的尖峰，又有國內選舉的維安，又要扣除年假，硬擠出來的常訓時間，一看也知道以應付的成份居多。
還是不要想那麼多，跑歩去、也唯有跑歩能讓我忘卻那些煩擾，等到盡情颷汗後，回家洗個熱水澡，好像什麼事也沒發生過，今天再跑竹２２鄉道，起跑時尚順遂，但在前進５K後、右小腿的前脛骨隱隱作痛，似是日前台中馬所帶來的後遺症，只好放慢腳步，在指標２K處折返，完成１５K、計時１：２７：１６，也算是１０１年的首開紀錄。