5.0 km | 00:40:04 | 07:58/km日期: 2017-06-06 18:11 - 地點: 楓港提防 - 天氣: 熱到爆。 - 平均心率: 154 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'18" / 08'04" / 08'08" / 08'04" / 07'08" / 00'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
18.51 km 
Mizuno Wave inspire13 累積 :
360.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'04" | 00:15'22" |
| 3 | 08'08" | 00:23'30" |
| 4 | 08'04" | 00:31'34" |
| 5 | 07'08" | 00:38'42" |
| 5.0 | 00'51" | 00:38'43" |
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