智源 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
ID 4034

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7.8 km | 00:39:34 | 05:03/km

日期: 2013-11-13 18:50 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'13" / 04'59" / 05'36" / 04'55" / 05'01" / 04'52" / 05'03" / 04'46" /

持續不順!

11月累積里程 : 256.31 km

M1 上傳 | 11 years ago

王子(姐), water 和其他 100 人說推

·

觀看另 8 則留言

陳渼蘭源哥:目前僅知道宏星這牌耶...數年來也不見新品牌上市~~

2013-11-15 11:35 ·

智源 vic兄:我請調回去前一定會找你的!
蘭姐:加味會加笑果嗎?要笑持續4小時喔!

2013-11-15 11:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'59"	00:10'12"
3	05'36"	00:15'48"
4	04'55"	00:20'43"
5	05'01"	00:25'44"
6	04'52"	00:30'36"
7	05'03"	00:35'39"
7.8	04'45"	00:39'34"

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